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Jul, 2019

CÓMO DAR LA NOTICIA DE LA SEPARACIÓN A LOS HIJOS

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(Cómo afrontar el buen divorcio – Parte II)

   La tasa de divorcios ha incrementado considerablemente en los últimos años. Se separan más de la mitad de las parejas que se casan. Si una pareja no tiene hijos, es probable que no tenga tantas dificultades para rehacer su vida, pero, ¿y si tiene hijos? ¿qué hacemos con ellos? ¿cómo le decimos que nos separamos? En este post te lo explicamos.

   Como decíamos, estas son algunas de las dudas que se plantean los padres ante la separación o el divorcio. Para el adulto es difícil reorganizar su vida y partir de 0, pero ¿y para los niños? ¿qué pasa con los niños de padres separados? ¿se le da un papel adecuado en el divorcio?

En el anterior post, explicábamos las reacciones más habituales que pueden tener los niños y adolescentes ante la separación o el divorcio. Puedes leerlo en este enlace: https://www.celiagonzalezmarquez.com/afrontarbuendivorcio/

   Recuerda: un divorcio bien llevado soluciona muchos contratiempos. Dar información de cómo van a ser las cosas a partir de ahora y la vuelta a las rutinas familiares, previenen de problemas futuros.

   Dar la noticia de la separación o el divorcio es algo complicado para los padres, sea cual sea la edad de los hijos. Guíate por estos consejos:

– Intenta que ambos padres estéis presentes durante la conversación.

– Debes adaptarte a la edad, grado de madurez y temperamento de tu hijo/a.

Transmítele un mensaje fundamental: lo que ha ocurrido es un asunto entre la madre y el padre, y tu hijo/a no es culpable en absoluto. Si es pequeño, explícaselo con palabras muy sencillas.

– Infórmale sobre lo que cambiará en su vida cotidiana y sobre lo que no cambiará.

  

Ante todo, ofrece a tu hijo tu apoyo. Ayúdale a expresar con palabras sus sentimientos antes que ofrecerle otras formas materiales de sentirse mejor.

Otras buenas ideas para superar la separación o el divorcio pueden ser:

– Mantén los conflictos, riñas y discusiones, así como los comentarios de los aspectos legales del divorcio, al margen de los niños.

– Reduce al mínimo la alteración de las rutinas cotidianas del niño.

– Restringe la negatividad contra la otra parte de la pareja, el resentimiento y la tendencia a echarle la culpa, muy especialmente si está el niño delante.

– Asegúrate de que los dos padres estáis implicados en la vida de vuestro hijo.

No busques apoyo en tu hijo, sino en otros familiares adultos, amigos y, si es necesario, en profesionales de la salud mental.

Ten paciencia contigo y con tu hijo si estáis pasando por este proceso. Los problemas emocionales, las pérdidas y el dolor que ocasiona una separación o un divorcio requieren cierto tiempo para sanar.

Ten en cuenta que la gran mayoría de niños superan la crisis familiar y salen de ella reforzados y más maduros. Estas situaciones, aunque dolorosas, con el tiempo los convierte en personas más flexibles y tolerantes.

¿Estás pasando por un proceso de separación o divorcio? Podemos ayudarte. Ponte en contacto con nosotros y te atenderemos con la mayor rapidez posible: https://www.celiagonzalezmarquez.com/contacto/

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