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Abr, 2016
Hace ya un tiempo que quería escribir sobre personas con comportamiento agresivo-pasivo y sus posibles consecuencias en el entorno que los rodea. Conozco un caso cercano de una persona con este tipo de comportamiento y me resulta curioso entender cómo se comportan y cómo hacen sentir a los demás. Pero, ¿en qué consiste tal comportamiento?
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11
Abr, 2016
Estando en la escuela de primaria y después de haber pasado multitud de pruebas de aptitud e inteligencia que se hacían por aquellos entonces para comprobar cómo eran sus alumnos, dieron unos muy buenos resultados en mi historia y en mi rendimiento académico. Años después y una vez en secundaria, esos resultados ya no importaban. Mi falta de motivación, típica de la adolescencia, estaba afectando a mis estudios y decidieron que debía verme la psicóloga del colegio. Después de un par de entrevistas con la psicóloga escolar, la conclusión […]
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Abr, 2016
Cada vez es más frecuente encontrarse en la sociedad actual mayor incidencia de problemas psicológicos. En los últimos años ha aumentado considerablemente el número de casos de depresión y ansiedad en la población adulta. Esto puede ser debido a numerosos factores como cambios importantes en la vida de la persona, aumento de situaciones estresantes y aversivas, o pérdida de reforzadores importantes para la persona. A pesar de esto, debemos tomar en cuenta un factor importante y tomar en consideración qué podemos hacer de manera preventiva para que este número […]
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Abr, 2016
Para el comienzo del año os proponemos unos sencillos pasos para mejorar la autoestima. Un buen propósito en el que pocos caen pero es importante para nuestra vida. A grandes rasgos, diremos que la autoestima permite que nos aceptemos a nosotros mismos tal y como somos. ¿Te has parado a pensar alguna vez que en este mundo en el que vivimos eres una persona única e irremplazable? Sólo tú conoces lo que has vivido, tus experiencias, tus éxitos y tus fracasos. Te aconsejamos que cojas papel y lápiz […]
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Abr, 2016
Procrastinación: dejar para mañana lo que puedes hacer hoy. Ya lo decía el refrán español: “No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”. Este refrán nos transmite un mensaje reflexivo y nos invita a no mostrarnos perezosos y ser diligentes con el trabajo pendiente. Pero, ¿cómo puede afectar este simple hecho a nuestra autoestima? En artículos anteriores relacionados con la autoestima, decíamos que la capacidad de controlarse y de la autodisciplina favorecían a una buena autoestima; sin embargo, la procrastinación, el dejar para mañana lo que puedes hacer hoy, es […]
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