Celia González Márquez, Autor en Psicología Sanitaria y Forense Celia Gonzalez

Dic, 2023

¿Una Navidad diferente?

By: Celia González Márquez | Tags: buen divorcio, Intelegencia emocional, psicología infantil y juvenil, psicología positiva, psicología sanitaria, psicologos málaga, terapia de pareja | Comments: 0

En estas fiestas, deberíamos normalizar que no hay una única forma de vivir la Navidad, que muchas personas están deseando que pase y acabe para que vuelvan las rutinas y se terminen las exigencias. Aunque no existe como tal la existencia de un síndrome de depresión navideña, sí que es cierto que en esta época del año estamos mucho más sensibles, tanto para expresar la alegría, como la tristeza. Somos más sensibles a la frustración por no tener aquella situación que deseamos; podemos generar mucho estrés, incluso ansiedad […]

Jul, 2022

Sexting y sextorsión, una práctica de riesgo

By: Celia González Márquez | Tags: | Comments: 0

La sextorsión, sexting o extorsión sexual, consiste en la amenaza de revelar información íntima sobre una víctima a no ser que esta pague al extorsionista. Una de las prácticas más extendidas entre adolescentes es el sexting. La inmadurez y la falta de conciencia es la combinación perfecta para que los menores compartan material de carácter íntimo. Esto desembocan la mayoría de las veces en situaciones de riesgo y vulnerabilidad. Por eso, es imprescindible que los adolescentes dispongan de una información adecuada sobre el tema. Así, les permite conocer los peligros […]

Dic, 2020

ESTILO EVASIVO: Algunas estrategias de desactivación para alejarte de tu pareja

By: Celia González Márquez | Tags: apego, estilo evasivo, psicología sanitaria, psicologos málaga | Comments: 0

Estrategias de desactivación del Estilo Evasivo: tu equipo de herramientas para mantener a tu pareja a un metro de distancia (o más) #estiloevasivo. Son estrategias para desvincularte de tu pareja, estrategias de desactivación, es decir, cualquier conducta o pensamiento que usas para alejarte de la intimidad. Así, reprimimos nuestros sistemas de apego que desencadena en el cerebro el deseo de estar cerca de la persona que nos importa. Las estrategias de desactivación son las herramientas que emplean para reprimir esa necesidad de contacto e intimidad en el día a día. […]

Jul, 2020

Cómo afecta el divorcio conflictivo a los hijos – Carta de una hija a su padre

By: Celia González Márquez | Tags: buen divorcio, consejos buen divorcio, divorcio conflictivo, interferencia parental, psicología forense, psicología sanitaria, psicologos málaga | Comments: 0

En este post os dejamos una pincelada de Cómo afecta el divorcio conflictivo a los hijos. Nuestra querida Alba (nombre ficticio) nos cuenta cómo ve la relación con su padre y cómo se ha sentido en todos estos años tras la separación. Sentimientos de abandono, manipulación emocional y sentirse en medio de una guerra entre adultos y de interferencia parental han sido unos de los motivos por los que acudir a terapia. Ella ha querido expresar cómo se siente a través de esta carta. Querido papá: Es difícil […]

Abr, 2020

VIVIENDO CON DEPRESIÓN – Carta de una paciente real

By: Celia González Márquez | Tags: carta paciente real, depresión, depresiónEnCuarentena, psicología infantil y juvenil, psicología sanitaria, psicologos málaga, sintomatología depresiva | Comments: 0

Son muchas las situaciones en la vida que pueden producirnos sintomatología depresiva y que habitualmente podemos llamar como Depresión. Hay varios tipos de depresión (Trastornos afectivos, Depresión Mayor, Distimia, Trastorno Bipolar, Depresión postparto, etc) pero en este post sólo vamos a nombrar los síntomas generales de la depresión y no a la tipología en sí (si tienes alguna duda puedes contactar con nosotros). El objetivo es dar a conocer la experiencia de una paciente real y cómo lucha cada día en este proceso. Para ponernos en contexto, la […]

Ene, 2020

IDENTIFICACIÓN DE SITUACIONES PROBLEMÁTICAS (I).

By: Celia González Márquez | Tags: asertividad, comunicación, divorcio, postruptura, psicología forense, psicología infantil y juvenil, psicología positiva, psicología sanitaria, psicologos málaga | Comments: 0

Resolución de conflictos entre progenitores. Asertividad y comunicación Algunas parejas parecen preocuparse más por un problema en vez de ocuparse de buscar una solución. Si aceptamos que una situación puede ser problemática para unas personas y para otras no, estamos asumiendo que el problema no sólo depende de la situación, sino de las personas y las formas que estas personas tienen de afrontarla. En este post te damos algunos consejos para mejor la comunicación y la asertividad. Detectar pronto una dificultad familiar nos ayuda a prevenir que surjan conflictos […]

Oct, 2019

GESTIÓN EMOCIONAL en el proceso de separación o divorcio.

By: Celia González Márquez | Tags: consejos buen divorcio, gestión emocional, psicología positiva, psicología sanitaria, psicólogos en málaga, psicologos málaga | Comments: 0

INICIANDO EL PROCESO DE SEPARACIÓN O DIVORCIO (PARTE II) En este post, trataremos sobre cómo podemos gestionarnos emocionalmente mediante estrategias distintas para expresar nuestros sentimientos en los procesos de separación o divorcio. La gestión emocional sirve para ser conscientes de las emociones que sentimos, aceptarlas y regularlas si es necesario.

Oct, 2019

INICIANDO EL PROCESO DE SEPARACIÓN/DIVORCIO (Parte I)

By: Celia González Márquez | Tags: informes psicologicos, psicología forense, psicología sanitaria, psicologos málaga | Comments: 0

En este post hablaremos sobre el inicio del proceso de separación o divorcio. Por qué nos separamos, qué va a pasar a partir de ahora y cómo puedes llevar esta situación de manera adecuada. También te daremos algunos consejos a tener en cuenta antes de separarte.

Oct, 2019

FASES DEL MALTRATO

By: Celia González Márquez | Tags: informes psicologicos, psicología forense, psicología sanitaria, psicólogos en málaga, psicologos málaga | Comments: 0

En este post nos gustaría explicar cómo funciona el maltrato, qué fases de maltrato existen y qué procesos psicológicos intervienen. Como seres humanos, necesitamos continuamente interacciones sociales para nuestro buen funcionamiento y adaptación, y también relaciones de pareja. El problema comienza cuando, algunas de estas relaciones se convierten en tóxicas, son asimétricas y por tanto, se puede dar una situación de maltrato con mayor probabilidad. En las relaciones asimétricas, se usan diferentes estrategias de maltrato donde el dominio, combinado con control y poder, destroza poco a poco la integridad […]

Sep, 2019

SÍNDROME POSTVACACIONAL: Qué es y cómo superarlo

By: Celia González Márquez | Tags: | Comments: 0

¿Qué es el síndrome postvacacional? El Síndrome Postvacacional es una sensación de apatía, fatiga, falta de motivación y energía, tristeza, irritabilidad y malestar emocional general. Aparece en algunas personas que se incorporan de nuevo a sus trabajo tras el periodo vacacional. La vuelta al trabajo y todo lo que ello conlleva, prisas, cansancio, atascos, ruidos, rutina, presiones laborales, estrés, se hace especialmente difícil después de las vacaciones. En definitiva, se trata de un problema de adaptación.

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