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Oct, 2019

GESTIÓN EMOCIONAL en el proceso de separación o divorcio.

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INICIANDO EL PROCESO DE SEPARACIÓN O DIVORCIO (PARTE II) En este post, trataremos sobre cómo podemos gestionarnos emocionalmente mediante estrategias distintas para expresar nuestros sentimientos en los procesos de separación o divorcio. La gestión emocional sirve para ser conscientes de las emociones que sentimos, aceptarlas y regularlas si es necesario.

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Oct, 2019

FASES DEL MALTRATO

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En este post nos gustaría explicar cómo funciona el maltrato, qué fases de maltrato existen y qué procesos psicológicos intervienen.  Como seres humanos, necesitamos continuamente interacciones sociales para nuestro buen funcionamiento y adaptación, y también relaciones de pareja. El problema comienza cuando, algunas de estas relaciones se convierten en tóxicas, son asimétricas y por tanto, se puede dar una situación de maltrato con mayor probabilidad.    En las relaciones asimétricas, se usan diferentes estrategias de maltrato donde el dominio, combinado con control y poder, destroza poco a poco la integridad […]

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25

Jun, 2019

CONSEJOS PARA AFRONTAR EL BUEN DIVORCIO CON LOS HIJOS (PARTE I)

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   En este post os damos algunos consejos para afrontar el buen divorcio con los hijos. Para ello, debes saber que cada niño va a reaccionar de manera distinta ante la separación de sus padres. La reacción va a depender de su edad, personalidad y circunstancias.    Por norma general, los hijos experimentan una sensación general de desconcierto ante la noticia. Sin embargo, la reacción posterior suele ser diferente en cada niño, ya que no existe un mismo patrón sintomático para todos. ¿Qué reacciones de tus hijos puedes esperar en […]

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27

May, 2019

ALTAS CAPACIDADES INTELECTUALES

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   El concepto de Altas Capacidades (AACC) se suele emplear de manera homóloga con el término “sobredotación intelectual” o con los términos superdotación y talento. Se utiliza para referirse a aquellos niños o niñas que tienen una capacidad de aprendizaje muy superior y una forma de aprender radicalmente distinta que los diferencia del resto de niños de su edad.    Renzulli, defiende en su modelo el término “habilidad por encima de la media” para describir dos tipos de habilidades, las generales y las específicas. Interpreta la Alta Capacidad como un […]

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17

Oct, 2018

¿Cuáles son tus NECESIDADES Y DESEOS? Ejercicios de autorreflexión

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Nos gustaría compartir con vosotros este post para explicar las distintas necesidades que tenemos y poder entender cómo influyen en nuestro comportamiento. Para ello, empezaremos por diferenciar qué es una necesidad y un deseo y haremos unos ejercicios de autorreflexión para distinguir las tuyas propias.

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30

Nov, 2014

Cómo afrontar la baja tolerancia a la frustración

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  Uno de los principales problemas que se están presentando en la actualidad es la baja tolerancia a la frustración que tenemos ante determinadas situaciones. Parece que cada vez aguantamos menos, tenemos menos paciencia y no estamos dispuestos a soportar eternamente a nada ni a nadie. En estos últimos años el número de divorcios ha aumentado, se rompen más parejas, tenemos más conocidos pero menos amigos íntimos y no soportamos que nadie nos diga lo contrario a lo queremos oír. Queremos obtener de manera casi inmediata una recompensa, lo queremos […]

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